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Protocoles Nutraceutiques

Associations optimales entre souches probiotiques et nutraceutiques pour maximiser l'efficacité thérapeutique.

Synergies

Protocoles par Pathologie

SII — Syndrome de l'Intestin Irritable

Protocole de restauration intestinale

Souches probiotiques
  • B. infantis 35624 — 1 × 10⁸ UFC/j (induction Treg)
  • B. bifidum MIMBb75 — 1 × 10⁹ UFC/j (jonctions serrées)
  • L. plantarum 299v — 10 × 10⁹ UFC/j (antispasmodique)
Nutraceutiques associés
  • Glutamine — 5 g/j (réparation entérocytes)
  • Zinc L-Carnosine — 75 mg/j (cicatrisation muqueuse)
  • Quercétine — 500 mg × 2/j (anti-inflammatoire)
  • Vitamine D3 — 2000 UI/j (immunomodulation)
Durée recommandée
Induction 8 semaines → Entretien 3–6 mois
Maladies Neurodégénératives

Protocole axe intestin-cerveau

Souches probiotiques
  • L. reuteri DSM17938 — 10⁸ UFC/j (ocytocine/nerf vague)
  • B. longum R0175 — 3 × 10⁹ UFC/j (cortisol/GABA)
  • L. plantarum PS128 — 3 × 10⁹ UFC/j (dopamine)
Nutraceutiques associés
  • Butyrate de sodium — 600 mg/j (neuroinflammation)
  • Oméga-3 DHA — 1000 mg/j (neuroprotection)
  • Curcumine phytosomale — 500 mg × 2/j
  • Magnésium glycinate — 300 mg/j (nerf vague)
Durée recommandée
Minimum 6 mois, suivi neurologique recommandé
Allergies & Dermatologie

Protocole axe intestin-peau

Souches probiotiques
  • B. longum BB536 — 2 × 10⁹ UFC/j (IgE/Th1-Th2)
  • L. rhamnosus GG — 1 × 10¹⁰ UFC/j (eczéma atopique)
  • L. paracasei Lpc-37 — 2 × 10⁹ UFC/j (sensibilité cutanée)
Nutraceutiques associés
  • Vitamine A — 5000 UI/j (renouvellement épithélial)
  • Quercétine — 500 mg × 2/j (anti-histaminique)
  • Boswellia — 300 mg × 3/j (anti-inflammatoire)
  • NAC — 600 mg × 2/j (antioxydant)
Durée recommandée
Traitement 3 mois · Prévention 6–12 mois
Syndrome Métabolique

Protocole résistance à l'insuline

Souches probiotiques
  • B. animalis subsp. lactis B420 — 10¹⁰ UFC/j (graisse viscérale)
  • L. gasseri SBT2055 — 2 × 10⁸ UFC/j (adipogenèse)
  • B. longum BB536 — 5 × 10⁹ UFC/j (glycémie)
Nutraceutiques associés
  • Inuline/FOS — 5 g/j (prébiotique)
  • Resvératrol — 150 mg/j (SIRT1)
  • Curcumine — 500 mg × 2/j (NF-κB)
  • Oméga-3 EPA+DHA — 2000 mg/j
Durée recommandée
12–16 semaines minimum
Grossesse & Nourrisson

Protocole périnatal

Mère (3ème trimestre → allaitement)
  • L. rhamnosus GG — 10¹⁰ UFC/j (prévention eczéma)
  • B. longum BB536 — 2 × 10⁹ UFC/j
  • L. reuteri DSM 17938 — 10⁸ UFC/j
Nourrisson (0–12 mois)
  • B. infantis EVC001 — 8 × 10⁹ UFC/j (microbiote néonatal)
  • B. breve M-16V — 1–3 × 10⁹ UFC/j
  • L. reuteri DSM17938 — 10⁸ UFC/j (coliques)
Nutraceutiques maternels
Oméga-3 DHA 600 mg/j · Vitamine D3 1500 UI/j
Stéatose Hépatique (NAFLD)

Protocole microbiote-foie

Souches probiotiques
  • VSL#3 (multi-souches) — 450 × 10⁹ UFC/j
  • B. animalis subsp. lactis — 10¹⁰ UFC/j
  • L. rhamnosus GG — 1 × 10¹⁰ UFC/j
Nutraceutiques hépatoprotecteurs
  • Silymarine — 420 mg/j (ASAT/ALAT)
  • Resvératrol — 150 mg × 2/j (SIRT1)
  • Oméga-3 — 3000 mg/j EPA+DHA
  • Vitamine E — 400 UI/j (antioxydant)
Durée recommandée
24 semaines minimum avec suivi hépatique