Immunité & Inflammation
Maladies auto-immunes, allergies systémiques, réduction de l'inflammation chronique de bas grade — rôle central du microbiote.
Le microbiote comme chef d'orchestre immunitaire
🛡️ Th1 / Th2 / Th17
Le microbiote oriente la polarisation des lymphocytes T. La dysbiose favorise Th17 (auto-immunité) et Th2 (allergies) au détriment de Th1 et Treg.
🔬 Lymphocytes T régulateurs (Treg)
Les Treg (CD4+CD25+FoxP3+) sont induits par les AGCC et certains probiotiques (B. infantis 35624). Ils suppriment l'inflammation pathologique.
⚡ IgA sécrétoires
Première ligne de défense muqueuse. Produits par les plasmocytes de la lamina propria. Plusieurs probiotiques augmentent les IgA de 30–200 %.
Dysbiose & PR
Prévalence accrue de Prevotella copri dans les PR débutantes. Réduction de Bifidobacterium et F. prausnitzii.
- B. infantis 35624 — 10⁸ UFC/j (Treg)
- L. rhamnosus GG — 10¹⁰ UFC/j (anti-inflammatoire)
- Boswellia 300 mg × 3/j (COX-2)
- Curcumine 500 mg × 2/j (NF-κB)
Axe intestin-hormones
Dysbiose intestinale et altération du « estrobolome » (microbiote régulant les œstrogènes). Excès de β-glucuronidase bactérienne → hyperœstrogénisme.
- L. acidophilus NCFM — réduction β-glucuronidase
- B. longum BB536 — modulation œstrogénique
- Resvératrol 150 mg × 2/j (aromatase)
- DIM 200 mg/j (métabolisme œstrogènes)
Réduction IgE & Th2
Déséquilibre Th1/Th2 avec prédominance Th2 dans les atopies. Hypersensibilité IgE-médiée et dégranulation des mastocytes.
- B. longum BB536 — réduction IgE (Xiao et al., 2006)
- L. rhamnosus GG — protection atopique
- Quercétine 500 mg × 2/j (anti-histaminique naturel)
- Vitamine D3 2000 UI/j (immunomodulation Th1)
Profil inflammatoire systémique
CRP, IL-6, TNF-α chroniquement élevés → athérosclérose, diabète de type 2, dépression, neurodégénérescence.
- B. infantis 35624 — induction Treg systémique
- L. plantarum 299v — réduction TNF-α et IL-6
- Oméga-3 EPA+DHA 2000 mg/j (résolvines)
- Curcumine phytosomale 500 mg × 2/j